エストロゲンやオルニチンをサプリで補う~サプリ生活NOW~

サプリメント

サプリで健康的な毎日を

男性

女性にとって欠かせない成分がエストロゲンです。エストロゲンは女性ホルモンの一種だといわれており、女性の健康や美容に大きな役割を担っています。さらに、精神を安定させる効果もあるため、穏やかな精神状態を保つにはエストロゲンが必須だといわれているのです。エストロゲンには、生理不順や月経痛を沈める効果や、コラーゲンの生成や肌トラブルの改善といった効果が得られます。健康も美容もエストロゲンが大きく影響すると言えます。そのため、女性はエストロゲンを豊富に摂取する必要があります。とはいえ、エストロゲンを食事から補うのは困難だといえます。そこで適切なのがエストロゲンサプリメントです。サプリメントならだれでも手軽にエストロゲンを摂取することができるので健康的な体や穏やかな精神面、さらに美しい肌質を保つことが可能です。

サプリメントでは、さまざまな成分を手軽に摂取することができます。眼精疲労に効果のあるアントシアニンやルテインなどを手軽に摂取することができます。また、更年期障害や老化の防止として注目されているエクオールなどもサプリメントで手軽に補うことが可能です。その他にも、肝機能を高めるオルニチンをサプリメントで摂取することもできるのです。このように、日々の健康をサポートするための健康食品としてサプリメントを摂取する人が多くいます。気になる体調や悩みに適した栄養素を、サプリメントで摂取しましょう。とはいえ、サプリメントはあくまでも健康補助食品として認識することが大切です。主食や副菜、主菜などをバランス良く食事から補い、適度な運動を心掛けることが男女問わず健康への近道です。

眼精疲労に効果のある成分

疲れ目

眼精疲労は、スマートフォンやパソコンを酷使する現代人に多く見られる症状です。目の痒みやかすみ、視力の低下につながるので、眼精疲労に思い当たる人はサプリメントから目の疲労を改善しましょう。

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肝機能を高める成分

疲労

しじみに多く含まれているオルニチンには、肝機能を高める効果があります。お酒をよく飲む人や、ストレスを抱えている人、不規則な食生活や睡眠不足を患っている人に適した成分なのです。

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更年期障害と老化の予防

薬

エクオールサプリメントは、腸内環境を整え、老化を防止したり更年期障害の症状を緩和させたりする効果があります。そのため、最近では美容や健康に注目している女性たちから高い人気を集めているのです。

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